Lindsey Curtis je pisateljica o zdravju z več kot 20-letnimi izkušnjami pri pisanju člankov o zdravju, znanosti in dobrem počutju.
Laura Campedelli, PT, DPT je fizioterapevtka z izkušnjami v bolnišnični nujni oskrbi in ambulantni oskrbi otrok in odraslih.
Če imate ankilozirajoči spondilitis (AS), ste verjetno že slišali, da lahko naramnice pomagajo zmanjšati bolečine v hrbtu in ohraniti dobro držo.Medtem ko začasna opornica lahko podpira hrbtenico in pomaga pri obvladovanju bolečine, ni dolgoročna rešitev za zmanjšanje bolečine ali odpravljanje težav z držo.
Iskanje pravih orodij za zdravljenje simptomov ankilozirajočega spondilitisa je včasih podobno iskanju igle v kupu sena.Možnosti je veliko;naramnice in drugi pripomočki za zvočnike niso univerzalni pripomoček.Morda boste potrebovali poskuse in napake, dokler ne najdete najboljšega orodja za svoje potrebe.
Članek obravnava uporabo steznikov, ortoz in drugih pripomočkov pri zdravljenju ankilozirajočega spondilitisa.
Kronična bolečina v križu in okorelost, najpogostejša simptoma AS, se običajno poslabšata s podaljšanim počitkom ali spanjem in se izboljšata z vadbo.Nošenje naramnice za ledveno oporo lahko ublaži bolečino z zmanjšanjem pritiska na hrbtenico (vretenca) in omejevanjem gibanja.Raztezanje lahko tudi sprosti napete mišice in tako prepreči mišične krče.
Raziskave o učinkovitosti steznikov za bolečine v spodnjem delu hrbta so mešane.Študija je pokazala, da kombinacija izobraževanja o vadbi, izobraževanja o bolečinah v hrbtu in podpore hrbtu ni zmanjšala bolečine v primerjavi z vadbo in izobraževanjem.
Vendar pa je pregled raziskav iz leta 2018 pokazal, da lahko ledvene ortoze (naramnice) znatno zmanjšajo bolečino in izboljšajo delovanje hrbtenice v kombinaciji z drugimi načini zdravljenja.
Med poslabšanji AS običajno prizadene sakroiliakalne sklepe, ki povezujejo hrbtenico z medenico.Ko bolezen napreduje, lahko AS prizadene celotno hrbtenico in povzroči posturalne deformacije, kot so:
Čeprav se zdi, da so opornice učinkovite pri preprečevanju ali zmanjševanju težav z držo, nobena raziskava ne podpira uporabe opornic za hrbet pri AS.Arthritis Foundation priporoča nošenje steznika za odpravo težav z držo, povezanih z AS, kar ni niti praktično niti učinkovito.Vaja za ankilozirajoči spondilitis lahko pomaga pri obvladovanju simptomov in izboljšanju drže pri ljudeh z AS.
Bolečina in okorelost lahko otežita vsakodnevna opravila, zlasti med izbruhi AS (ali obdobji izbruhov ali poslabšanja simptomov).Namesto da trpite, razmislite o pripomočkih za zmanjšanje nelagodja in naredite vsakdanje življenje bolj obvladljivo.
Na voljo so številne vrste pripomočkov, orodij in drugih naprav.Metoda, ki je prava za vas, je odvisna od vaših simptomov, življenjskega sloga in potreb.Če ste na novo diagnosticirani, teh naprav morda ne boste potrebovali, vendar bodo ljudem z napredovalim AS ta orodja morda v pomoč pri razvijanju neodvisnosti in ohranjanju dobre kakovosti življenja.
Kljub progresivni naravi AS živi veliko ljudi s to boleznijo dolgo in produktivno.S pravimi orodji in podporo se lahko dobro razumete z AS.
Takšni pripomočki za hojo vam lahko pomagajo pri lažjem gibanju doma, v službi in na poti:
Obvladovanje bolečine je pomemben del življenja ljudi z ankilozirajočim spondilitisom.Poleg jemanja zdravil, ki vam jih je predpisal vaš zdravstveni delavec, lahko nekatera zdravila, kot so naslednja, pomagajo zmanjšati bolečine in okorelost sklepov:
Vsakodnevne naloge so lahko izziv, ko imate opravka z izbruhi AS.Pomožne naprave vam lahko pomagajo opravljati vsakodnevna opravila z minimalno bolečino, vključno z:
S tako veliko možnostmi je lahko nakup pripomočkov za pomoč prevelik.Preden se odločite, se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe ali delovnim terapevtom (OT).Lahko ocenijo vaše simptome in vam pomagajo najti prava orodja za vaše potrebe.
Pripomočki, orodja in pripomočki so lahko tudi dragi.Celo poceni pripomočki za ankilozirajoči spondilitis se lahko hitro povrnejo, ko jih potrebujete.Na srečo obstaja več načinov za pomoč pri kritju stroškov, vključno z:
Ankilozirajoči spondilitis (AS) je vnetni artritis, za katerega sta značilna bolečina v križu in togost.Ko bolezen napreduje, lahko AS povzroči deformacije hrbtenice, kot je kifoza (grbava hrbtenica) ali bambusova hrbtenica.
Nekateri ljudje z AS nosijo opornico, da zmanjšajo bolečino ali ohranijo dobro držo.Vendar pa steznik ni dolgoročna rešitev za zmanjšanje bolečin ali odpravljanje težav z držo.
Simptomi AS lahko otežijo ali celo onemogočijo opravljanje vsakdanjih opravil.Pripomočki, orodja in pripomočki vam lahko pomagajo pri delovanju v službi, doma in na poti.Ta orodja so zasnovana za lajšanje bolečin in/ali podporo pravilni poravnavi hrbtenice, da ljudem z AS pomagajo ostati neodvisni in živeti dobro življenje.
Zdravstveno zavarovanje, vladni programi in dobrodelne organizacije lahko pomagajo pri plačilu naprav, da zagotovijo, da so orodja na voljo tistim, ki jih potrebujejo.
Nekatere navade lahko poslabšajo simptome ankilozirajočega spondilitisa: kajenje, uživanje predelane hrane, slaba drža, sedeč način življenja, kronični stres in pomanjkanje spanja.Izbira zdravega življenjskega sloga in upoštevanje nasvetov zdravstvenega delavca lahko pomaga pri obvladovanju simptomov in upočasni napredovanje bolezni.
Vsi z ankilozirajočim spondilitisom ne potrebujejo invalidskega vozička, bergel ali drugih pripomočkov za hojo, da bi se premikali.AS prizadene vsakogar drugače.Čeprav so specifični simptomi, kot je bolečina v hrbtu, pogosti pri ljudeh z AS, se resnost simptomov in invalidnost razlikujeta od osebe do osebe.
Ankilozirajoči spondilitis ni življenjsko nevaren in ljudje z AS imajo normalno pričakovano življenjsko dobo.Z napredovanjem bolezni se lahko razvijejo nekateri zdravstveni zapleti, kot so bolezni srca in ožilja ter cerebrovaskularne bolezni (krvne žile v možganih), ki lahko povečajo tveganje smrti.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. et al.Ledvena podpora za kronične bolečine v križu: randomizirano kontrolirano preskušanje.Am J Phys Med Rehabil.2021; 100 (8): 742-749.doi: 10.1097/PHM.0000000000001743
Short S, Zirke S, Schmelzle JM et al.Učinkovitost ledvenih ortoz za bolečine v križu: pregled literature in naših rezultatov.Orthop Rev (Pavia).2018; 10 (4): 7791.doi:10.4081/ali.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D, et al.Korekcija deformacij hrbtenice pri ankilozirajočem spondilitisu.Surg Neurol Int.2022;13:138.doi: 10.25259/SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR, et al.Ortotični vložki po meri: analiza učinkovitosti predpisovanja avstralskih komercialnih ortopedskih laboratorijev.J izrez na gležnju.10:23.doi: 10.1186/s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. Značilnosti obližev za lajšanje bolečin.Jay Pain Res.2020; 13: 2343-2354.doi:10.2147/JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF Retrospektivna študija transkutane električne živčne stimulacije za kronično bolečino po ankilozirajočem spondilitisu.Medicina (Baltimore).2018;97(27):e11265.doi: 10.1097/MD.0000000000011265
Ameriško združenje za spondilitis.Vpliv težav pri vožnji na učinkovitost pri bolnikih z aksialnim spondiloartritisom.
Nacionalni inštitut za invalidnost in rehabilitacijo.Kakšne so vaše možnosti plačila za pripomočke?
Nacionalne akademije znanosti, tehnike in medicine, Ministrstvo za zdravje in medicino, Komisija za zdravstvene storitve.Poročila o povezanih izdelkih in tehnologiji.
Čas objave: maj-06-2023