JIA lahko pri vašem otroku poveča tveganje za depresijo in anksioznost.Tukaj je opisano, kako jim pomagati pri obvladovanju.
Odraščanje je lahko dovolj težko, a če k temu dodamo še bolezni, kot je juvenilni idiopatski artritis (JIA), lahko otroštvo in mladost postaneta še bolj zahtevna.Bolečine v sklepih lahko motijo otrokovo vsakdanje življenje in ne povzročajo le fizičnih težav, temveč tudi čustvene težave, kot sta depresija ali tesnoba.S strokovnjaki smo se pogovarjali o različnih načinih, kako JIA vpliva na otrokovo duševno zdravje in o tem, kako lahko svojemu otroku pomagate pri soočanju in rasti.
Psihiatrične motnje, kot sta depresija in anksioznost, so zelo pogoste pri otrocih z JIA, pravi Diane Brown, MD, pediatrična revmatologinja v otroški bolnišnici Los Angeles.»Pred COVID je bila najboljša ocena, da bi imelo 10 do 25 odstotkov otrok z artritisom hude simptome depresije ali anksioznosti,« je dejala."Mislim, da je zdaj višji."Zato je še posebej pomembno, da poznate znake depresije in anksioznosti ter kako najbolje podpreti otrokovo čustveno dobro počutje.
Dr. Will Fry, otroški psiholog na kliniki za kronično bolečino otroške bolnišnice Johns Hopkins v St. Petersburgu na Floridi, je dejal, da JIA vpliva na duševno zdravje na več načinov."Glavna je verjetno bolečina, povezana z JIA," je dejal."Fizični vpliv na sklepe lahko vodi tudi do tega, da otroci delajo manj in postanejo razočarani, ker ne morejo narediti stvari."ljudi s kronično bolečino."Bolečina je bila najmočnejši napovedovalec depresije pri otrocih z artritisom," je dejal dr. Brown.
Nepredvidljivost, povezana z življenjem s kronično boleznijo, je lahko za otroke in mladostnike hudo breme."Negotovost o tem, kakšne simptome bodo imeli in kakšno bo njihovo življenje, lahko povzroči, da se otroci počutijo depresivne ali brezupne," je dejal Fry.Sam potek JIA je lahko zelo nepredvidljiv, kar vodi do teh občutkov.»Pacienti imajo dobre in slabe dneve in niso prepričani, ali bodo videti najbolje za pomemben pregled ali potovanje v Disneyland, ker lahko njihov artritis izbruhne – to je del skrbi.pomembnih sprožilcev,« je dodal dr. Brown.
Zaradi kronične bolezni se lahko kdorkoli počuti izoliranega, pravi Fry, vendar je to lahko še posebej zahtevno za otroke in najstnike v fazi njihovega življenja, ko se seveda želijo družiti in prilegati svojim vrstnikom.Težava z JIA lahko povzroči dodatno škodo.»Ne glede na to, ali gre za kampiranje z družino ali igranje nogometa s prijatelji, je lahko frustrirajoče, če ne morete telovaditi,« pravi dr. Brown."Jemati zdravila kot najstnik, ko želiš biti kot vsi drugi, je lahko še en boj.".
Ta družbeni boj otežuje žalostna resničnost, da mnogi ljudje preprosto ne razumejo, kako je živeti z JIA.»Težje je, ko je tvoje stanje za druge pogosto skoraj neopazno in ne izgine – ko tvoji prijatelji nimajo akterjev, ki bi jih podpisali, in se ne izboljša kot ozdravljena bolečina.Pridobite sočutje in podporo.kar je vašim vrstnikom in družini težje razumeti,« je dejal dr. Brown.Na primer, učitelj morda ne razume učenčevih omejitev pri pouku športne vzgoje ali ima težave pri izpolnjevanju testa, ko ga boli prst zaradi artritisa.
Če upoštevamo vse te dejavnike, ni presenetljivo, da lahko otroci z JIA doživljajo čustvene težave, kot sta depresija ali anksioznost.Kako pa veste, ali ima vaš otrok posebne težave in potrebuje dodatno podporo?"Poiščite razdražljivost, občutljivost za zavrnitev, otroci ne poskušajo več preživljati časa s prijatelji ali početi stvari, ki so si jih prej želeli," pravi Fry.Občutki brezupa, nenehna žalost in seveda kakršne koli misli ali pogovori o samopoškodovanju so znaki, da vaš otrok potrebuje takojšnjo podporo.
Depresija in anksioznost se lahko kažeta tudi kot fizični simptomi, ki pri otrocih in mladostnikih zlahka ostanejo neopaženi."Povečane pritožbe glede nejasnih in mešanih simptomov, kot so glavoboli, slabost, bolečine v prsnem košu, prebavne motnje itd., so prav tako lahko znak, če so izključene druge bolezni ali poškodbe," je dejal dr. Brown.Poleg tega lahko vse večje spremembe v navadah spanja ali apetita, zlasti povečanje ali izguba teže, kažejo tudi na depresijo ali tesnobo in bi morale signalizirati, da vaš otrok potrebuje podporo, pravi.
Kot starš ali skrbnik vas bo morda frustriralo, ko boste videli, kako se vaš otrok bori, in morda ne boste vedeli, kje začeti, da bi mu zagotovili pomoč, ki jo potrebuje."Eden najboljših krajev za začetek je vaš dom in vaš odnos z otroki," pravi Fry."Vse se začne s tem, da se lahko pogovarjate s svojimi otroki, potrdite njihova čustva in ste resnično z njimi v vsem, kar prestajajo," je dejal.Odprte in poštene (čeprav starosti primerne) razprave o njihovem stanju in zdravljenju lahko tudi pomagajo vašemu otroku, da se počuti podprto, glede na Arthritis Foundation.
Podpora duševnemu zdravju vašega otroka pomeni tudi spodbujanje njegovega sodelovanja pri hobijih in družabnih dejavnostih.Morda boste morali biti ustvarjalni, da jim pomagate najti načine za spremembo dejavnosti, da bodo lahko še naprej sodelovali kljub simptomom JIA, pravi Fry.To je zelo pomembno, ker pomaga graditi "samoučinkovitost" pri otrocih ali njihovo zaupanje, da lahko uspejo v nečem, kar lahko pomaga v boju proti depresiji, pravi Arthritis Foundation."Otroci so najboljše volje, ko nekaj počnejo," je dejal Fry."Začnite s hobijem ali poiščite način, na katerega bodo otroci ponosni in ki lahko pomaga ustaviti snežno kepo."
Beseda terapija je še vedno stigmatizirana, vendar lahko veliko otrok z JIA koristi dodatno podporo strokovnjaka za duševno zdravje, kot je psiholog.Med terapijo, pravi Fry, lahko vaš otrok deli svoj boj z JIA, dobi podporo in se nauči uporabnih vseživljenjskih strategij obvladovanja.Ne pozabite, da zdravljenje ni samo za zdravljenje najresnejših duševnih težav – pomaga mnogim otrokom, tudi kot preventivni ukrep."Mnogim našim bolnikom bi koristilo, če bi se o svoji bolezni pogovarjali z nekom, ki je usposobljen za pomoč otrokom s kroničnimi boleznimi," je dejal dr. Brown.
Diagnoza JIA lahko obrne svet vašega otroka na glavo in povzroči, da se počuti osamljenega, vendar obstaja veliko načinov za zagotavljanje psihološke podpore, da lahko še naprej raste in uspeva v življenju.Pogosto je za najboljšo podporo vašemu otroku potrebna kombinacija strategij, pa naj bo to pomoč otroku, da ostane v stiku s prijatelji ali hobiji, ali povezovanje s terapevtom.»Zavedajte se, da je iskanje pomoči pri psiholoških težavah lahko moč, ne slabost,« nas opominja dr. Brown."Zgodnja intervencija lahko prepreči resnejše težave."
Čas objave: maj-06-2023